قرص تقویت سیستم ایمنی بدن به مکمل‌هایی گفته می‌شود که دارای ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات بسیار مهم و مؤثری هستند که باعث تقویت عملکرد سیستم دفاعی علیه بیماری ها می شوند. در این قرص از انواع ویتامین‌های مورد نیاز بدن همچون ویتامین C، ویتامین D، ویتامین E، ویتامین K و یا املاح معدنی همچون زینک، امگا 3 و… استفاده می‌شود تا سیستم ایمنی بتواند در برابر عوامل بیگانه و بیماری‌زا از بدن محافظت کند. این قرص نقش مهمی در افزایش سطح سلامت کلی بدن دارد و به همین دلیل مصرف آن توصیه می‌شود.
بسیاری مواقع افراد نمی‌دانند که چه زمانی باید جهت خرید قرص تقویت سیستم ایمنی بدن اقدام کنند. شناخت نشانه‌های ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن یکی از نکات بسیار مهمی است که افراد باید با آن آشنا باشند. سیستم ایمنی بدن به دلایل مختلفی همچون رژیم غذایی نامناسب، عدم خواب کافی، استرس، اضطراب بالا و ابتلا به برخی بیماری‌ها می‌تواند دچار ضعف شود. افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند به طور مکرر به عفونت‌های مختلف مبتلا می‌شوند و همچنین دوره درمان بیماری در آنها طولانی‌تر است. همچنین افراد با سیستم ایمنی ضعیف بیماری‌های گوارشی، مشکلات پوستی، سرگیجه و خستگی مزمن را بسیار تجربه می‌کنند.
با توجه به تنوع بسیار بالای قرص سیستم ایمنی، بسیار مهم است که افراد بدانند چه ترکیباتی باید در قرص تقویت بدن وجود داشته باشد تا به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک شود. از جمله ویتامین‌ها و مواد معدنی که باید در انواع قرص‌های تقویت سیستم ایمنی بدن وجود داشته باشند می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
یکی از مهم‌ترین ترکیبات انواع قرص‌های تقویت سیستم ایمنی بدن این ویتامین است. ویتامین ث نقش مهمی در مقابله با عفونت‌ها و تولید کلاژن دارد. این ویتامین خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و با رادیکال های آزاد مقابله می کند. علاوه بر این در تولید کلاژن که نوعی پروتئین است، نقش دارد. کلاژن در شکل‌گیری استخوان‌ها و دندان‌ها مشارکت دارد و باعث بهبود سریع‌تر زخم‌ها می‌شود. همچنین، ویتامین C نقش مهمی در بازیابی قدرت عضلات دارد و به صورت کلی تأثیر قابل ملاحظه‌ای بر سیستم ایمنی بدن می‌گذارد.
این ویتامین در جذب کلسیم و فسفر در بدن بسیار مؤثر است و می‌تواند از بروز راشیتیسم در کودکان و پوکی استخوان در بزرگسالان جلوگیری کند.
ویتامین A در ساخت گلبول‌های سفید مؤثر است و از آنجایی که گلبول‌های سفید نقش کلیدی در سیستم دفاعی بدن دارند مصرف این ویتامین نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. ویتامین A هم چنین در فرایند استخوان‌سازی بدن نیز اثرگذار است و در شکل‌گیری بافت چشم، نقش مهمی را ایفا می‌کند.
ویتامین K باعث می‌شود آنزیم «پروترومبین» که از فاکتورهای مهم انعقاد خون است به درستی کار کند. این ویتامین همچنین جهت عملکرد درست آنزیم دیگری به نام «استئوکلسین» مورد نیاز است؛ زیرا این آنزیم در جذب کلسیم و استحکام استخوان‌ها نقش مهمی دارد.
این ویتامین یک آنتی‌اکسیدان بسیار قوی است که باعث از بین رفتن رادیکال‌های آزاد می‌شود و کمک می‌کند فرد به بیماری‌های مختلف مبتلا نشود.
ویتامین‌های گروه B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12) نقش مهمی در برقراری تعادل سیستم ایمنی دارند و به کنترل التهاب سیستم ایمنی و پاسخ بهینه آن کمک می‌کنند.
سلنیوم خواص آنتی‌اکسیدانی دارد و باعث کاهش استرس اکسیداتیو، کاهش التهاب و عملکرد بهتر سلول‌های سیستم ایمنی می‌شود.
جینسنگ یکی از پرمصرف‌ترین گیاهان دارویی است که نقش مهمی در کنترل استرس، کاهش خستگی مفرط، تقویت قوای جنسی، و تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. تأثیر ویژه این گیاه در کمک به سیستم ایمنی جهت مقابله با عفونت‌های باکتریایی و ویروسی، و مقابله با سرطان است.
زینک نقش مهمی در فعالیت بیش از ۳۰۰ آنزیم سلولی مؤثر در فرایندهای ایمنی، متابولیسمی، نورولوژیکی و… دارد. این ماده معدنی همچنین در پیشگیری از التهاب، سلامت پوست، تنظیم عملکرد سیستم ایمنی، تکثیر سلولی و… نقش مهمی را ایفا می‌کند و به همین دلیل در انواع قرص‌های تقویت سیستم ایمنی بدن حضور آن دیده می‌شود.
رویال ژلی یک ماده ژله‌ای سفید رنگ است که توسط زنبورهای کارگر تولید می‌شود و سرشار از چربی‌ها، کربوهیدرات‌ها، ویتامین‌ها، مواد معدنی و گلیکوپروتئین‌ها است. مطالعات نشان داده‌اند این ماده نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد.
دوره بارداری دوره حساسی است و مادران باردار نیاز به مواد مغذی بیشتری جهت حفظ سلامت خود و جنین دارند. به دلیل اینکه ممکن است بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی از طریق غذا جذب بدن مادران نشود بسیار مهم است که در این دوران از کپسول تقویت سیستم ایمنی بدن استفاده شود. اینکه کدام قرص سیستم ایمنی بدن، مناسب مادران باردار است باید طبق تجویز پزشک باشد تا مواد مورد نیاز به بدن مادر رسانده شود.
